เรียนรู้การเงิน

คลายล็อกดาวน์อย่างไรไม่ให้การ์ดตก
อัพเดทวันที่ 12 มิ.ย. 2563

จากมาตรการคลายล็อกดาวน์ที่มีการปรับเวลาเคอร์ฟิวเป็น 23.00 – 03.00 น. พร้อมกับอนุญาตให้สถานที่หลายแห่งกลับมาเปิดบริการได้อีกครั้ง หลายคนออกมาใช้ชีวิตนอกบ้านมากขึ้น บรรยากาศภาพรวมดูคึกคักในรอบหลายเดือนที่ผ่านมา แต่เพื่อความไม่ประมาท เรามาดูกันดีกว่าว่า สถานที่แต่ละแห่งนั้นมีข้อกำหนดและวิธีการปฏิบัติตัวอย่างไรให้ปลอดภัย ห่างไกลจากโควิด-19 กันบ้าง

นั่งทานใน “ร้านอาหาร ศูนย์อาหาร” เว้นระยะห่าง 1-2 เมตร

ร้านอาหารและเครื่องดื่มทั่วไปสามารถเปิดได้ตามปกติ และสามารถจำหน่ายสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ตั้งแต่วันที่ 15 มิถุนายนนี้ โดยแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ประกอบการ ได้แก่ จำกัดจำนวนผู้เข้าใช้บริการต่อครั้งเพื่อลดความแออัด ตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนเข้าร้าน จัดที่นั่งเว้นระยะห่างอย่างน้อย 1-2 เมตร หลายร้านผุดไอเดียสร้างสรรค์อย่างการนำเจ้ามาสคอตสุดน่ารักมานั่งร่วมโต๊ะด้วยซะเลย ถึงจะมาคนเดียวก็ไม่เหงานะ เราในฐานะลูกค้าก็ควรหมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ ทั้งก่อนและหลังทานอาหาร ไม่ใช้มือสัมผัสอาหาร ไม่ใช้ภาชนะร่วมกับใคร และรีบทานรีบกลับ ไม่นั่งนานเกินไป เพื่อลดสาเหตุการแพร่เชื้อด้วย

ช้อปปิ้งที่ “ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้า คอมมูนิตี้มอลล์” ได้ถึง 21.00 น.

กิจการและกิจกรรมในห้างสรรพสินค้าที่เปิดให้บริการแล้ว ได้แก่ ธนาคาร ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายยา ร้านอาหาร ศูนย์อาหาร ร้านสินค้าอุปโภคบริโภคและบริการต่าง ๆ เช่น ร้านหนังสือ เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า อุปกรณ์ไอที อุปกรณ์กีฬา เสื้อผ้า ศูนย์พระเครื่อง ฯลฯ

ศูนย์การแสดงสินค้า ศูนย์ประชุม หรือสถานที่จัดนิทรรศการก็เปิดบริการได้แล้วเช่นกัน โดยพื้นที่ต้องมีขนาดไม่เกิน 2,000 ตร.ม. จำกัดผู้ใช้บริการ 5,000 คน ในส่วนของโรงภาพยนตร์ โรงละคร โรงมหรสพ มีการจำกัดผู้เข้าใช้บริการไม่เกิน 200 คน งดการเล่นคอนเสิร์ต ส่วนสถานที่เล่นโบว์ลิ่ง สเก็ตหรือโรลเลอร์เบต หรือการละเล่นอื่น ๆ เปิดได้เฉพาะการออกกำลังกาย หรือการฝึกซ้อมเท่านั้น สำหรับสวนสัตว์จะจำกัดผู้เข้าชมเป็นกลุ่มแบบไม่แออัดจนเกินไป เพื่อการป้องกันที่มากขึ้น สถานที่หลายแห่งจะให้ผู้เข้าใช้บริการเช็กอินและเช็กเอาต์ที่เว็บไซต์ www.ไทยชนะ.com ผ่านการสแกน QR Code เพื่อเก็บข้อมูลผู้ใช้งานในแต่ละวัน หากมีผู้ติดเชื้อก็สามารถจตรวจสอบวัน เวลา และสถานที่ที่เข้าใช้บริการย้อนหลังได้ และผู้ที่เข้าไปสถานที่เหล่านั้นในวันเดียวกับที่ผู้ติดเชื้อก็จะได้รับ SMS แจ้งเตือน เพื่อเข้ารับการตรวจโควิด-19 ฟรี

เมื่อเข้าไปในร้าน เราควรสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา เว้นระยะห่าง 1-2 เมตร ในกรณีที่ต้องทดลองสินค้า ควรใช้เจลหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ล้างมือก่อนและหลังสัมผัสสินค้าทุกครั้ง เลือกวิธีจ่ายเงินผ่าน Mobile Banking แทนการใช้เงินสดและบัตรเครดิต หากเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ควรฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อก่อนเก็บเข้ากระเป๋าสตางค์

ดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้าแบบ New Normal

สำหรับการคลายล็อกดาวน์ระยะที่ 3 นี้ อนุญาตให้สถานประกอบการด้านความงามต่าง ๆ เปิดให้บริการแล้ว ไม่ว่าจะเป็นร้านเสริมสวยที่ทำผมได้ทุกแบบ ทั้งตัด สระ ไดร์ ซอย ทำสี ยืดผม ร้านทำเล็บ คลินิกเวชกรรม สถานเสริมความงาม หรือร้านสัก/เจาะ สามารถสัมผัสใบหน้าของผู้ใช้บริการได้ สำหรับสปาและร้านนวดเพื่อสุขภาพ ร้านนวดแผนไทยให้บริการได้ แต่งดนวดบริเวณใบหน้า อบตัว และอบสมุนไพร

ไม่ว่าจะไปใช้บริการร้านไหน การ์ดก็ห้ามตก ซึ่งผู้ให้บริการต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา หมั่นทำความสะอาดร้านและอุปกรณ์ให้บ่อยที่สุด จำกัดเวลาให้บริการคนละไม่เกิน 2 ชม. งดนั่งรอในร้าน ถ้าเป็นไปได้ ลูกค้ากับผู้ให้บริการอาจนัดคิวกันล่วงหน้า เพื่อความสะดวก และปฏิบัติตามการเว้นระยะห่างทางสังคมอย่างเคร่งครัด

เปิด “สวนสาธารณะ สนามกีฬาในร่ม” คึกคักได้ แต่ต้องเคร่งครัด การ์ดไม่ตก

สายเฮลตี้คงแฮปปี้ที่สุด เพราะสวนสาธารณะกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง ก่อนเข้าไปเราต้องผ่านจุดคัดกรองตรงประตูเข้า-ออกที่กำหนดไว้เท่านั้น ซึ่งสวนขนาดใหญ่ เช่น สวนลุมพินี สวนหลวง ร.9 มีจุดคัดกรอง 4 จุด สำหรับสวนขนาดเล็ก มีจุดคัดกรอง 2 จุด สิ่งที่ต้องปฏิบัติตาม คือ เว้นระยะขณะวิ่งและนั่งพักให้ห่างจากผู้อื่น 1-2 เมตร เลือกช่วงเวลาที่คนไม่พลุกพล่าน และอย่าลืมสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง ไม่ควรออกกำลังกายหักโหมจนเกินไป หากหายใจไม่สะดวกสามารถเปิดบริเวณจมูกได้ แต่ไม่แนะนำให้ถอดหน้ากากออก

สระว่ายน้ำและกีฬาทางน้ำ ได้แก่ เจ็ตสกี ไคท์เซิร์ฟ บานาน่าโบ๊ต ก็เปิดแล้วเช่นกัน แต่ต้องใช้เพื่อออกกำลังกายเท่านั้น ห้ามแข่งขันทุกรูปแบบ และต้องเว้นระยะห่าง 1.5 เมตร สำหรับสนามกีฬาในร่มนั้น ต้องยึดตามกติกาสากล เล่นเพื่อฝึกซ้อม ไม่เป็นการแข่งขัน ไม่มีการสัมผัสตัว และมีผู้ร่วมกิจกรรมที่อยู่บริเวณสนามไม่เกิน 10 คน (ไม่รวมผู้เล่น) ได้แก่ ฟุตบอล ฟุตซอล บาสเกตบอล และวอลเลย์บอล เพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น เราควรใช้อุปกรณ์กีฬาของตนเอง และหมั่นดูแลความสะอาดทั้งก่อนและหลังใช้เป็นประจำ

ข่าวดีของคนชอบออกกำลังกาย เพราะในฟิตเนสสามารถใช้อุปกรณ์ได้ทุกชนิดและเล่นได้ทุกกิจกรรมแล้ว แต่ต้องเว้นระยะห่างของเครื่องเล่นอย่างน้อย 2 เมตร จำกัดเวลาการเล่นไม่เกิน 2 ชม. และงดการอบตัวหรืออบไอน้ำ ส่วนยิมมวยนั้น ต้องไม่จัดการแข่งขัน ไม่มีผู้ชม ไม่มีคู่ซ้อม และให้เล่นเพื่อการฝึกซ้อมด้วยการชกลมหรือชกแบบล่อเป้าแทน สำหรับสถาบันลีลาศนั้น จำกัดให้ผู้ใช้บริการ 1 คน ในพื้นที่ไม่ต่ำกว่า 5 ตร.ม.

เช็กให้ชัวร์ “สถานที่ท่องเที่ยว” ไปไหนได้บ้าง?

เรื่องน่ายินดีของนักเดินทางกับมาตรการคลายล็อกด้านการท่องเที่ยว และสามารถเดินทางข้ามจังหวัดได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้ข้อกำหนดของทางราชการ โดยสถานที่ที่เริ่มเปิดบริการแล้ว ได้แก่ อุทยานประวัติศาสตร์ โบราณสถาน พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ หอสมุดแห่งชาติ หอจดหมายเหตุแห่งชาติ วัด ตลาดน้ำ ตลาดท้องถิ่น สวนพฤกษศาสตร์ ใครคิดถึงทะเลได้เฮแน่งานนี้ เพราะชายหาดหลายแห่งเปิดให้นักท่องเที่ยวนั่งชมวิวริมชายหาด พร้อมจำหน่ายอาหาร และบริการเก้าอี้ชายหาดแล้ว

หากต้องการดื่มด่ำบรรยากาศให้เต็มอิ่มมากขึ้น ที่พักและโรงแรมบางแห่งก็เปิดบริการแล้วเช่นกัน โดยภาครัฐเตรียมมาตรการกระตุ้นการท่องเที่ยวอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการลดราคาที่พัก แจกคูปอง บัตรกำนัล และสิทธิพิเศษอีกเพียบ ไปเที่ยวทั้งที ต้องแพ็กกระเป๋าให้พร้อม อย่าลืมเตรียมหน้ากากอนามัยและเจลแอลกอฮอล์ ไอเทมเด็ดเที่ยวสนุกยุคโควิด-19 กันด้วยนะ รายละเอียดเพิ่มเติม ศูนย์บริการช่วยเหลือนักท่องเที่ยว โทร 1672 และ https://thai.tourismthailand.org/

       นับเป็นเรื่องดี ๆ ที่เกิดขึ้นในรอบหลายเดือนเลยทีเดียว แม้หลายคนจะปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบ New Normal ได้บ้างแล้ว และสถานการณ์ตอนนี้ก็ไม่หนักหน่วงเท่าช่วงแรก แต่เราไม่ควรประมาท การ์ดห้ามตก ดูแลสุขภาพกายและใจตัวเองให้ดี พร้อมปฏิบัติตัวตามข้อกำหนดของภาครัฐอย่างเคร่งครัด เพื่อหยุดยั้งความเสี่ยงจากโควิด-19 ให้ได้มากที่สุด